Yin Yoga Online
Clase de Yoga 75 min
- 6 euros
- Zoom
Descripción del servicio
Estilo de Yoga suave y lento: Consiste en realizar posturas de estiramiento y apertura progresiva del cuerpo físico sin esfuerzo. Se mantienen las posturas durante un periodo de tiempo que varia entre 3 y 6 minutos dependiendo de la intensidad. Esta técnica viene a equilibrar las dos energías latentes en todo en el Universo, fuerzas opuestas, complementarias y necesarias: el Yin y Yang, según el Taoísmo. Desde la cultura occidental siempre se hemos tenido tendencia a desarrollar energía yang, expansión, conquista, velocidad en avances, correspondiente al mundo exterior a lo tangible y material. El Yin contrarresta esta tendencia, permite bajar revoluciones para descubrir un nuevo sendero interno hacia el auto conocimiento, la expansión de la consciencia corporal, gran aliado si estamos empezando a meditar.
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Avinguda de la Mare de Déu de Montserrat, Barcelona, España Estudio